WALK RUN PROJECT_パーソナルトレーニング：CONCEPT

｜パーソナルトレーニング｜ランニング｜ダイエット｜ボディー改造｜熊本　ウォークランプロジェクト

体の反応や効果を出すためには？
あらかじめ決められた方法でのトレーニングやマシントレーニングだけではなく
自分に合ったプログラムを行うことが必要になってきます。

歩く、走るといった動作でも個人個人で弱い部分や動きの悪い部分は異なっています。
そのため、ウォークランプロジェクトでは理学療法士が姿勢の改善や動きの改善などコンディショニングを行い、
マンツーマンでお客様の身体構造に即した正しい動きでトレーニングを行っていき
週２回程のペースで２ヶ月〜４ヶ月とできるだけ短い期間で理想的な体型に近づけます。

一般の方の健康増進や、アスリートの競技パフォーマンス向上などを目的に
専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導することです。
パーソナルトレーナーはお客様の身体に関する悩み、要望に対し、
専門の知識、技術、経験を持って最適な解決策を提供するプロフェッショナルです。

あなたとスタッフだけの空間なので思いっきり運動ができます。
プライベートな空間を利用してトレーニングを行いますので（夢の貸切状態！）おもいっきり声も出せます。
トレーナーと一緒に楽しみながらトレーニングを行い心と体のリフレッシュをします。

▶理学療法士があなたにぴったりの運動プログラムを作成
▶ 短期間（２〜４ヶ月）を目標に効率よく行う運動
▶ １時間みっちりのワンツーマン（１対１）でのトレーニング
▶ 継続のための楽しいトレーニング
▶ 子供の成長に合わせたトレーニング
▶ 短時間で効率的にトレーニング

▶短時間で
・忙しくて自分ではトレーニングの時間を確保できない
・結婚式までに痩せたい
・この日までに痩せたい（目安2ヶ月）

▶より美しく
・いつまでも若々しいカラダでいたい
・隠れ肥満で部分的にお腹の脂肪が気になる
・運動をやめてからの体型が気になる
・1人では続かず、すぐに諦めてしまう

長期の方も大歓迎です。まずはご相談下さい。